Āda ir lielākais orgāns, tāpēc īpaši mainās tās vecums. Laika gaitā viņa iekšējie resursi ir izsmelti, un vajadzības mainās. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat izskatīties jauns un dabiski jebkurā vecumā. Tas ir iespējams un nepieciešams. Mēs jums parādīsim, kā sasniegt šo mērķi.
Novecojošas ādas kopšanas padomi
Jums noteikti jāzina Koko Šaneles vārdi: "20 gadus vecai sievietei ir seja, ko viņai dāvājusi daba. 30 gadus vecs to dara pats, un 40 gadus vecs to ir pelnījis. " Diemžēl tendenču noteicējs nepārdzīvoja, lai sievietes visā pasaulē 50, 60 un 70 gadu vecumā būtu skaisti novecojušas.
Ādas stāvokli ietekmē daudzi faktori: iekšējie (lēna vielmaiņa, ģenētika, dažādas slimības) un ārējie (ultravioletais starojums, brīvie radikāļi, slikti ieradumi, slikts miegs un atpūta).
Koncentrējieties uz ķermeni un sāciet iznīcināt dabas skaistumu. Rodas mitohondriju disfunkcija, āda zaudē elastību, kļūst plānāka un trausla, samazinās svarīgu olbaltumvielu un aminoskābju ražošana, šūnas kļūst mazāk aktīvas. Ar vecumu šo faktoru ietekme palielinās, tāpēc, jo vecāks kļūst, jo rūpīgāk tā kopj sejas ādu.
Ādas vecums tiek ņemts vērā no 35 gadiem. Ja nevēlaties izskatīties vecāka par plāksnīti pasē, pievērsiet uzmanību epidermas stāvoklim. Šim nolūkam ir svarīgi:
- Apmeklējiet kosmetologu un neaizmirstiet veikt salona aprūpi.
- Aizsargājiet savu ādu no UV starojuma katru dienu.Ne tikai vasarā, bet jebkurā gadalaikā. Ir zinātniski pierādīts, ka saules gaisma ir galvenais priekšlaicīgas novecošanās cēlonis. Tie bojā ādas virsmu, padarot to raupju un neelastīgu, izraisot grumbu veidošanos, zvaigznītes un pigmentāciju. Tāpēc saules aizsargkrēmu lietošanai uz ādas jākļūst par ikdienas ieradumu.
- Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem.Īpaši smēķēšana. Tabakas dūmi ir ne tikai bagāti ar mutagēniem un kancerogēniem, bet arī bojā kolagēnu un elastīnu, radot grumbas.
- Normalizē miegu.Kad noņemsim visas 8 miega stundas, tiks iznīcināta ādas virsējā slāņa atslāņošanās, apstāsies reģenerācijas process un apstāsies nepieciešamo vielu sintēze.
- labi paēst.Kontakts ar ādu no iekšpuses vienmēr dod efektīvākus rezultātus, tāpēc neaizmirstiet savā uzturā iekļaut zivis, jūras veltes, liesu gaļu, riekstus, augļus, dārzeņus, zaļumus.
- Pievērsiet uzmanību saviem dzeršanas paradumiem.Ūdens ir galvenais līdzeklis ādas mitrināšanai, detoksikācijai un ādas elastības saglabāšanai.
- Saņemiet ikgadējo pārbaudi.Grumbas un vecuma plankumus galvenokārt izraisa endokrīnās, gremošanas un hormonālās problēmas.
- Neizspiediet pūtītes.Pieaugušajiem var rasties arī pinnes dažādu iemeslu dēļ. Pinnes mehāniskā ietekme var izraisīt ādas traumas, kam seko rētas un vecuma plankumi.
- Kustieties pēc iespējas vairāk.Fiziskie vingrinājumi uzlabo vispārējo izskatu. Lai āda būtu jauna, tā veic daudzas svarīgas funkcijas: paātrina vielmaiņu, uzlabo asins mikrocirkulāciju, piepilda šūnas ar skābekli un ar sviedriem izvada toksīnus.
Ādas kopšanas soļi
Pretnovecošanās aprūpe nav tik sarežģīta, kā jūs domājat. Taču tās resursiem jābūt maksimāli efektīviem gan vispārējo ūdens papildināšanas problēmu, gan lokālo problēmu risināšanā.
1. solis - kosmētikas noņemšanas līdzeklis.
Izmantojiet hidrofilo eļļu / micelāro ūdeni / kosmētikas noņemšanas līdzekli, lai noņemtu kosmētiku un vides piesārņojumu. Izvēlieties spirtu nesaturošu formulu, lai izvairītos no ādas kairinājuma.
2. posms - tīrīšana.
Šeit svarīga ir garša un maigums. Izvēlieties produktus ar atzīmi "jutīgai ādai".
3. pakāpes krāsu klasifikācija.
Šis solis pabeidz attīrīšanu, bagātina ādu ar augu ekstraktiem un sagatavo to pamata ādas kopšanai.
4. solis – mitriniet visu seju (izņemot acu zonu).
Tas padarīs jūsu ādu maigu un elastīgu, piepildīs to ar mitrumu un aktivizēs vielmaiņas procesus. Dienas laikā varat izmantot gaišāku krēmu, bet naktī – atjaunojošu procedūru, kas palielina ādas oksidēšanos.
5. solis – samitriniet acu zonu.
Krēms mērķtiecīgi samazinās grumbu dziļumu šajā zonā un novērsīs tumšo loku un maisiņu veidošanos zem acīm.
6. solis – C vitamīnu saturoša antioksidanta seruma lietošana.
C vitamīns ir priekšrocību krājums ādai. Palīdz samazināt pigmentāciju, samazina transdermālo mitruma zudumu, novērš stratum corneum sabiezēšanu un vienmērīgi izgaismo ādas toni. Tā saturs parasti ir daudz lielāks nekā krēmā, tāpēc efekts būs īslaicīgs.
Izmantojiet arī mitrinošu masku un skrubi 1-2 reizes nedēļā.
Ir svarīgi saglabāt disciplīnu un izpratni par aprūpi mājās. Ja neievērosiet šīs vienkāršās darbības, jūsu āda ātri kļūs saspringta, dehidrēta un krunkaina.
Kosmētikas tirgus ir pārpludināts ar dažādiem pretnovecošanās zīmoliem un produktiem. Tomēr, izvēloties kopšanas līdzekļus, ir svarīgi pievērst uzmanību šādām sastāva sastāvdaļām:
- A, C, E, B3 vitamīni (niacinamīds);
- Dabiskas izcelsmes eļļas un ekstrakti;
Pretnovecošanas kopšanas iezīmes pēc 40 gadiem
Pēc 45 gadiem sievietes gaida jauns un noslēdzošais hormonālais posms - menopauze. Pašlaik estrogēns tiek ražots nelielos daudzumos, kas nozīmē hialuronskābes, kolagēna un elastīna ražošanas samazināšanos, ādas aizsargfunkcijas samazināšanos, epidermas šūnu reģenerācijas palēnināšanos un ādas sausumu, jutīgumu un dehidratāciju. āda. . Visneaizsargātākie ir kakls un pleci. Viņiem ir vismazākais tauku dziedzeru daudzums, kas nozīmē, ka viņi būs pirmie, kas noveco.
No 35 gadu vecuma jau var iegādāties pretnovecošanās līdzekļus. Sastāvdaļas tajā ir paredzētas, lai neitralizētu bojājumus un uzturētu ūdens un tauku līdzsvaru. Meklējiet īpašus nakts produktus ar atvēsinošu efektu, lai noņemtu karstuma viļņus no ādas. Tie mazinās pietūkumu un mazinās siltuma sajūtu.
Kādas 40 gadus vecas sievietes seja sāka saburzīt, ovāla forma kļūst mazāk skaidra, parādās pigmentācija un pamazām krītas mutes kaktiņi. Lai palēninātu novecošanās procesu, ir vērts sākt sagatavot ādu kosmētiskām procedūrām. Pievērsiet uzmanību starpposma ķīmiskajam pīlingam. Trihloretiķskābe palīdz attīrīt keratīnu un novērst visas ar vecumu saistītās virsmas izmaiņas.
Turklāt jūs varat turpināt izmantot mezoterapiju vai biorejuvenāciju, lai iedarbotos uz seju, kaklu un pleciem. Šīs procedūras nodrošinās ādas slānim svarīgāko mitrinošo elementu - hialuronskābi, aktivizēs šūnu atjaunošanos, uzlabos ādas tonusu, izlīdzinās krunciņas un mazinās ādas ļenganumu.
Kas attiecas uz mājas metodi, varat piedalīties masāžā uz kuģa, ķermeņa veidošanā (vingrinājumu komplekss sejas un kakla muskuļu nostiprināšanai), kā arī paštaisītās sejas maskās no dabīgām sastāvdaļām.
Pretnovecošanas kopšanas iezīmes pēc 50 gadiem
Pēc 50 gadiem ne draugi, ne kolēģi nevar noslēpt ar vecumu saistītas izmaiņas. Izzūd ādas tonis, samazinās sejas apjoms, kļūst pamanāmākas krunciņas un krokas.
Kā izskatīties svaigam, jaunam un dabiski vienlaikus?
- Neaizmirstiet notīrīt ādu. Tas palīdzēs noņemt atmirušās ādas šūnas un novērst hiperkeratozi.
- Izmantojiet fibroblastu aktivatoru. Tie ir retinoīdi, augu cilmes šūnas, peptīdi.
- Lāzera ādas atjaunošana un diegu liftings novērsīs jaunu bojātu kolagēna un elastīna šķiedru veidošanos.
Lai āda jebkurā vecumā izskatītos pievilcīga, svarīgi ņemt vērā gan ārējos, gan iekšējos faktorus, rūpīgi izvēlēties kopšanas līdzekļus un atrast "savu" kosmētiķi.
Novecojošas ādas kopšana
Āda ir lielākais orgāns, tāpēc īpaši mainās tās vecums. Laika gaitā viņas iekšējie resursi bija izsmelti un vajadzības mainījās. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat izskatīties jauns un dabiski jebkurā vecumā. Tas ir iespējams un nepieciešams. Mēs jums parādīsim, kā sasniegt šo mērķi. Visefektīvākais visaptverošais plāns cīņai ar novecošanu, ar vecumu saistītu izmaiņu novēršanu un dzīves pagarināšanu. Pretnovecošanās roku liftinga programma, kas palīdz atjaunot ādas iekšējo struktūru, veicinot dabisko atjaunošanās procesu. Vītņots rokturis Bez ķirurģiskas vēdera grumbu noņemšanas Jaunākais medicīnas izgudrojums ļauj atjaunot ķermeni bez operācijas. Jūs, iespējams, zināt Koko Šaneles teicienu: "20 gadus vecai sievietei ir tāda seja, kādu viņai dāvā daba, 30 gadus vecai sievietei - viņa radīja sevi, 40 gadus vecai sievietei - viņa to ir pelnījusi. "
Diemžēl tendenču noteicēja nenodzīvoja pietiekami ilgi, lai sievietes visā pasaulē graciozi novecotu līdz 50, 60 un 70 gadiem. Ādas stāvokli ietekmē daudzi faktori: iekšējie (lēna vielmaiņa, ģenētika, dažādas slimības) un ārējie (ultravioletais starojums, brīvie radikāļi, slikti ieradumi, slikts miegs un atpūta). Aizsargājiet savu ādu no UV starojuma katru dienu. Ne tikai vasarā, bet jebkurā gadalaikā. Ir zinātniski pierādīts, ka saules gaisma ir galvenais priekšlaicīgas novecošanās cēlonis. Tie bojā ādas virsmu, padara to raupju, zaudē elastību, rada grumbas, zvaigznītes un hiperpigmentāciju. Tāpēc saules aizsargkrēmu lietošanai uz ādas jākļūst par ikdienas ieradumu. Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem. Īpaši smēķēšana. Tabakas dūmi ir ne tikai bagāti ar mutagēniem un kancerogēniem, bet arī bojā kolagēnu un elastīnu, radot grumbas.
Pievērsiet uzmanību saviem dzeršanas paradumiem. Ūdens ir galvenais līdzeklis ādas mitrināšanai, detoksikācijai un ādas elastības saglabāšanai. Saņemiet ikgadējo pārbaudi. Grumbas un vecuma plankumus galvenokārt izraisa endokrīnās, gremošanas un hormonālās problēmas. Neizspiediet pūtītes. Pieaugušajiem var rasties arī pinnes dažādu iemeslu dēļ. Pinnes mehāniskā ietekme var izraisīt ādas traumas, kam seko rētas un vecuma plankumi. Kustieties pēc iespējas vairāk. Fiziskie vingrinājumi uzlabo vispārējo izskatu. Lai saglabātu jauneklīgu ādu, tā veic daudzas svarīgas funkcijas: paātrina vielmaiņu, uzlabo asins mikrocirkulāciju, piepilda šūnas ar skābekli un ar sviedriem izvada toksīnus.
Tomēr, izvēloties kopšanas līdzekļus, ir svarīgi pievērst uzmanību šādām sastāvdaļām:
- hialuronskābe
- karsts ūdens
- vitamīni A, C, E, B3 (nikotīnamīds)
- aģents kanāls - dabīgā eļļa un ekstrakti;
- peptīdi;
- kolagēns;
- Koenzīms Q10;
- augļskābe;
- Gliemežu mucīns.
Pretnovecošanas kopšanas iezīmes pēc 40 gadiem
Pēc 45 gadiem sievietes saskarsies ar jaunu pēdējo hormonu posmu – menopauzi. Pašlaik estrogēns tiek ražots nelielos daudzumos, kas nozīmē hialuronskābes, kolagēna un elastīna ražošanas samazināšanos, ādas aizsargfunkcijas samazināšanos, epidermas šūnu reģenerācijas palēnināšanos un ādas sausumu, jutīgumu un dehidratāciju. āda. Visneaizsargātākie ir kakls un pleci. Viņiem ir vismazākais tauku dziedzeru daudzums, kas nozīmē, ka viņi būs pirmie, kas noveco.
No 35 gadu vecuma jau var iegādāties pretnovecošanās līdzekļus. Sastāvdaļas tajā ir paredzētas, lai neitralizētu bojājumus un uzturētu ūdens un tauku līdzsvaru. Meklējiet īpašus nakts produktus ar atvēsinošu efektu, lai noņemtu karstuma viļņus no ādas. Tie mazinās pietūkumu un mazinās siltuma sajūtu.
40 gadus vecai sievietei seja kļuva grumbuļaina, ovāls kļuva mazāk pamanāms, parādījās pigmentācija, pamazām noslīdēja mutes kaktiņi. Lai palēninātu novecošanās procesu, ir vērts sākt sagatavot ādu kosmētiskām procedūrām. Pievērsiet uzmanību starpposma ķīmiskajam pīlingam. Trihloretiķskābe palīdzēs notīrīt un noņemt visas ar vecumu saistītās virsmas izmaiņas. Turklāt jūs varat turpināt izmantot mezoterapiju vai biorejuvenāciju, lai iedarbotos uz seju, kaklu un pleciem. Šīs procedūras nodrošinās ādas slānim svarīgāko mitrinošo elementu - hialuronskābi, aktivizēs šūnu atjaunošanos, uzlabos ādas tonusu, izlīdzinās krunciņas un mazinās ādas ļenganumu. Kas attiecas uz mājas metodi, varat piedalīties masāžā uz kuģa, ķermeņa veidošanā (vingrinājumu komplekss sejas un kakla muskuļu nostiprināšanai), kā arī paštaisītās sejas maskās no dabīgām sastāvdaļām. Pretnovecošanas kopšanas iezīmes pēc 50 gadiem. Pēc 50 gadiem, vai tas ir draugs vai kolēģis, ar vecumu saistītas izmaiņas nevar noslēpt.
Izzūd ādas tonis, samazinās sejas apjoms, kļūst pamanāmākas krunciņas un krokas. Kā izskatīties svaigam, jaunam un dabiski vienlaikus?
- Neaizmirstiet notīrīt ādu. Tas palīdzēs noņemt atmirušās ādas šūnas un novērst hiperkeratozi.
- Izmantojiet fibroblastu aktivatoru. Tie ir retinoīdi, augu cilmes šūnas, peptīdi.
- Lāzera ādas atjaunošana un diegu liftings novērsīs jaunu bojātu kolagēna un elastīna šķiedru veidošanos. Lai jebkura vecuma āda izskatītos pievilcīga, ir svarīgi pievērst uzmanību iekšējiem un ārējiem faktoriem, rūpīgi izvēlēties kopšanas līdzekļus un atrast "savu" kosmētiķi.
Nobriedušas ādas kopšana: ļaujiet laikam palikt un uzturēt jūs jaunu
Protams, ne vienmēr ir iespējams saglabāt jaunību, taču ir iespējams ievērojami palēnināt ādas novecošanos. Tajā pašā laikā, lai cīnītos ar novecošanos, negaidiet, kad parādīsies pirmās grumbiņas: profilakse ir efektīvāka. Mēs nodrošinām visaptverošu aprūpi nobriedušai ādai, kā arī profesionālu ekspertu padomus.
Kāpēc āda noveco?
Ar vecumu saistītas izmaiņas ietekmē visu ķermeni, tostarp ādu. Šie faktori ietekmē novecošanās procesu.
iekštelpās un ārā. Pirmajā ietilpst ģenētika, rase un tautība, hormonālais fons – lietas, ko cilvēks nevar mainīt no dzimšanas. Otrais faktoru kopums ietver stresu, vidi, ultravioletā starojuma iedarbību, dzīvesveidu, uzturu, fiziskās aktivitātes un slimības. Mēs varam kontrolēt šos faktorus, lai nodrošinātu kvalitatīvu aprūpi nobriedušai ādai.
Gadu gaitā process, kas ir atbildīgs par epidermas stāvokli, ir palēninājies. Tas attiecas uz šūnu atjaunošanās ātrumu, to uzturu un asinsriti ādā. Tā rezultātā āda kļūst plānāka, kļūst sausa, ļengana, parādās grumbas.
Ārējie faktori saasina situāciju. Tādējādi, pakļaujoties saules gaismai,izmaiņas epidermas struktūrā, tas kļūst plānāks un sausāks. Smēķēšana palēnina ādas atjaunošanos, izjauc asinsriti un šūnu uzturu. Gaisa piesārņojums izraisa pigmentāciju un grumbas.
Bet jūs varat atrisināt šo problēmu: aizsardzība pret novecošanos. Tātad, kā saglabāt nobriedušu ādu?
Novecojošas ādas kopšanas pamati
UV aizsardzība
Epidermas izmaiņās saules gaismas ietekmē ir pat īpašs termins - fotonizācija. Un, ādai novecojot, kļūst grūtāk pretoties ultravioleto staru iedarbībai. Tāpēc tas ir obligāts jūsu arsenālāJābūt saules aizsargkrēmam, To var lietot visu gadu, bet aizsardzības pakāpe atšķiras. Turklāt jums ir jāaizsargā āda no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes.
Mitrinošs krēms
Nepietiekams mitrums ir galvenais faktors, kas samazina ādas toni un samazina grumbiņas. TāpēcSpēcīga laistīšana- Pretnovecošanas kopšanas pamats.
Atbalsta kolagēna sintēzi
Kā minēts iepriekš, ar vecumu tiek ražots arvien mazāk dabīgā kolagēna, kas ir būtisks ādas elastībai. Tāpēc papilduMotivētārējālīdzatdzīvinātKolagēna ražošana.
Ar vienu krēmu nepietiek
Ja ar mitrinātājiem pietiek, lai āda būtu skaista un svaiga jaunībā, tad nobriedušas ādas kopšanā jāiekļauj arī:Dziļais uzturs, Izmantojot sejas masku un esenci. Ideālā gadījumā jums vajadzētu iekļaut arī profesionālas salonu procedūras.
Regularitāte
Ja jauna āda novērš dažas nepilnības, piemēram, nepareizu kopšanu vai grimu naktī, novecojošas ādas kopšana ir nepieņemama.Pieaugušai ādai nepieciešama regulāra kopšanaKas attiecas uz seju, kaklu un pleciem: tas ir vienīgais veids, kā palēnināt novecošanos.
Mājas kopšana pret novecošanos
Pastāstiet par novecošanās kopšanas posmiem, kuri produkti ir piemēroti nobriedušai ādai un kā tos uzklāt.
Lai attīrītu nobriedušu ādu, nepieciešams lietot maigus un maigus produktus, kas efektīvi noņem kosmētikas atlikumus, taukus un netīrumus, nesabojājot un nesausinot epidermu.AizietobligātiIzslēgtKosmētika, kas satur ziepes, alkoholu un daļiņas, kas var saskrāpēt ādu. Antioksidantu, peptīdu un mitrinošo sastāvdaļu saturs sejas tīrīšanas līdzekļos ir populārs.
Ieteicams nomainīt pret speciālu tīrīšanas želejuPutas piemērotas novecojošai vai sausai ādai: Rūpīgi notīriet. Ja jūsu ādai ir izsitumi, iekaisums vai pinnes, jums vajadzētu izvēlēties pretiekaisuma kosmētiku.
Ikdienas tīrīšana no rīta un vakarāAtsevišķi. Tātad, pamostoties ar pietiekami daudz putu vai toniku, tas noņems atlikušo nakts krēmu un taukus. Dziļi berzējiet naktī, jo jums ir nepieciešams noņemt kosmētiku un vides piesārņojumu. Lai noņemtu kosmētiku, izmantojiet micelāro ūdeni, krēmu vai eļļu.
Svarīgi: papildus sejas ādai ir jātīra kakls un pleci.
Tonizēšana
Toniks normalizē ādas ūdens un skābes līdzsvaru un sagatavo to uzklāšanai uz krēma. Izvēloties šo līdzekli, tiek ņemts vērā arī ādas tips un stāvoklis.Uzklājiet pēc mazgāšanas, Notīriet noturīgus netīrumus ar kosmētikas noņemšanas līdzekli vai putām. Izvēloties toniku, rūpīgi izpētiet sastāvu: tajā nedrīkst būt alkohols, krāsvielas, smaržvielas. Tomēr noderēs pretiekaisuma un antibakteriālas sastāvdaļas.
Mitrinošs
Novecojošas ādas kopšana ietver obligātu mitrinātāju lietošanu. Galvenā sastāvdaļa, kas mitrina epidermu, ir hialuronskābe. Šajā ziņā visefektīvākā ir injekcija, kas vielu transportē dziļākajos ādas slāņos, lai papildinātu to ar mitrumu un stimulētu šūnu atjaunošanos. Atjauno ādas maigumu un elastību.
Vēl viens svarīgs mitrinātājs ir urīnviela. Piepilda dermu ar mitrumu un vienlaikus aktivizē šūnu atjaunošanos. Lai mitrinātu ādu un uzlabotu tās krāsu, jālieto krēms ar zemu šīs vielas saturu. Šī kosmētika ir ļoti piemērota sausai, dehidrētai, raupjai un raupjai ādai. Produktus ar augstu urīnvielas saturu izmanto, lai mīkstinātu nogulsnes uz pēdām.
Tā pati svarīga sastāvdaļa normālas ādas hidratācijas uzturēšanai ir glicerīns. Tas ir atrodams daudzos lētos pretnovecošanās kosmētikas līdzekļos. Mitruma aiztures ziņā tā ir nedaudz zemāka par hialuronskābi, bet tās molekulas vieglāk iekļūst epidermā. Tomēr ir svarīgi pārbaudīt glicerīna koncentrāciju krēmā: augsts glicerīna līmenis radīs pretēju efektu – noņems mitrumu no ādas.
Uzturs
Āda var ne tikai ar asinīm saņemt nepieciešamās uzturvielas, bet arī no krēma saņemt nepieciešamās sastāvdaļas – mitrumu, vitamīnus, minerālvielas, lipīdus. Tie kompensē dermā barības vielu trūkumu, uzlabo tās struktūru un stiprina lipīdu barjeru.
Epidermai uzturam galvenokārt nepieciešami tauki un taukos šķīstošās sastāvdaļas. Gadu gaitā tauku slānis uz ādas ir kļuvis plānāks un nespēj pasargāt to no ārējo faktoru negatīvās ietekmes. Tā rezultātā daudzām nobriedušām sievietēm šķiet, ka viņu āda ir pārāk sausa, pat ja viņām jaunībā rodas pārmērīga tauku sekrēcija.
Turklāt novecojošajai epidermai ir nepieciešami lipīdi. Regulāra uzturvielu lietošana palīdzēs atjaunot lipīdu slāni.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka āda visefektīvāk uzsūc barības vielas miega laikā, tāpēc šo līdzekli vajadzētu lietot naktī.
Vispirms jums ir jāaizsargā epiderma no UV stariem: tas novērsīs vecuma plankumu parādīšanos, nokarāšanos, grumbu veidošanos, dehidratāciju.
Jums ir jādodas ne tikai uz pludmali, bet katru reizi, kad dienas laikā dodieties ārā, jums tas ir nepieciešams visu gadu. Aizsargkrēms jāuzklāj biezā kārtā pusstundu pirms saulrieta. Ir vērts izvēlēties produktus ar gaiša ādas tipa kombināciju: jo gaišāka krāsa, jo augstāks aizsardzības koeficients. Ja lietojat sauļošanās līdzekli kopā ar sejas krēmu, vispirms uzklājiet ādas kopšanas līdzekļus un pagaidiet, līdz sauļošanās līdzeklis iesūcas.
Kā minēts iepriekš, papildus ultravioletajam starojumam brīvie radikāļi apdraud ādu: bojā ādas šūnas un iznīcina kolagēnu. Palīdz novērstantioksidanti:Vitamīni A, C, E, P, α-linolskābe, tanīni, koenzīms Q10 u. c.
īpaša piesardzība
Viens no pretnovecošanās aktivitāšu virzieniem ir īpašas procedūras, kuras var veikt mājās un skaistumkopšanas salonā. Tās ir paštaisītas sejas maskas, pīlingi un salona pretnovecošanās procedūras. Apspriedīsim pirmos divus sīkāk.
Pīlings.Novecojošai ādai atmirušās šūnas ir regulāri jānoņem nekā jaunākai ādai. Tāpēc maiga pīlings jāveic 2-3 reizes nedēļā. Izvēlieties īpašus produktus, kas piemēroti nobriedušai ādai: mīkstas, neskrāpējošas daļiņas un sastāvdaļas, kas var kairināt.
Maska.Tie satur tādas pašas sastāvdaļas kā krēmi, bet lielākā koncentrācijā, tāpēc tos izmanto intensīvai novecošanās kopšanai. Ir pieejami ar uzturvielām piesūcināti krēmi, želejas, paciņas vai salvetes. Kad pirms svarīgām lietām nepieciešams uzlabot ādas stāvokli, masku var lietot pastāvīgi vai kā ātrās kopšanas līdzekli. Izvēlieties barojošu, mitrinošu, tonizējošu, nostiprinošu un mirdzošu masku nobriedušai ādai. Pēdējais tikai neaktīvās saules periodā.
Pretnovecošanās kopšana vienmēr rada daudz problēmu. Es ceru, ka esam noteikuši svarīgākos un populārākos.